In unserem Tagesworkshop erwarten Sie fundierte Informationen zu den Themen Stress und Resilienz, kombiniert mit Gruppenübungen. Sie erhalten Wissen und Denkanstöße, wie Sie Veränderungen und dem Hamsterrad des Alltags begegnen können. Entdecken Sie Strategien, die Ihnen helfen, Druck zu bewältigen und erfahren Sie, wie Sie sich selbst effektiv stärken können.
Erfahren Sie von Expert*innen, wie Sie Resilienz erlernen und in Ihren Alltag integrieren können. Seien Sie dabei und gehen Sie den Weg zu mehr innerer Stärke und Gelassenheit!
Der Workshop findet online statt und wird auf Deutsch gehalten.
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