Für Kurzentschlossene: Hier kommst du ohne vorherige Anmeldung direkt zum StudiTalk.
Referentinnen: Gina Kunze und Samira Kilgus, Studentische Mitarbeiterin (im Master Psychologie), MA&T Organisationsentwicklung GmbH
Jeder Mensch besitzt individuelle Ressourcen, die ihn im Alltag vor Belastungen schützen. Unerwartete oder herausfordernde Situationen und Aufgaben, die mit dem Studium einhergehen, können diese auf die Probe stellen und zu einer nicht zu unterschätzenden psychischen Belastung werden. Niedergeschlagenheit, Verunsicherung und Verzweiflung können sich verfestigen und zu dauerhaften psychischen Erkrankungen werden.
Konzentriere dich auf deine Ressourcen! Im StudiTalk werden zunächst Stressfaktoren identifiziert und die Wirkungsmechanismen von Stress erläutert. Der Fokus der Veranstaltung liegt aber auf den personeneigenen Ressourcen und wie diese effektiv eingesetzt werden können, um mit Herausforderungen des Studienalltags umzugehen. Hilfreiche und umsetzbare Methoden und Tipps sollen euch helfen, psychische Belastungen des Studiums zu reduzieren.
Was bringt dir der StudiTalk „Psychische Belastungen im Studium“?
- Verstehe, was psychischen Belastungen ausmachen und wie sie entstehen!
- Lerne Wege und Techniken kennen, die dir im Alltag helfen, Belastungen vorzubeugen oder dich zu entlasten!
- Erfahre, welche Ressourcen du in dir trägst und wie du diese einsetzen kannst!
Wie kannst du dich als Teilnehmer*in am StudiTalk beteiligen?
- Werde persönliche Fragen direkt im StudiTalk los oder
- sende deine Fragen vorab per E-Mail an uns (info@queraufstieg.de)!
- Nutze die im StudiTalk bereit gestellten Tools und Unterlagen!
- Tausche dich während des StudiTalks (im Breakout Room) zu deinen persönlichen Erfahrungen aus!
Der StudiTalk wird via Microsoft Teams durchgeführt und dauert ca. 1,5 Stunden. Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenlos.
Hast du Fragen zur Veranstaltung oder auch zum Beratungsnetzwerk Queraufstieg? Gina Kunze steht dir per E-Mail an info@queraufstieg.de als Ansprechpartnerin zur Verfügung. Komm gern auf sie zu.