Manchmal wird dir alles zu viel? Du leidest unter der Arbeitsbelastung und dem Prüfungsdruck? Du fragst dich, ob dein Studium der Richtige Weg ist? Damit bist du nicht allein! Zweifel am Studium oder der Wahl des Studienfaches begleiten viele junge Menschen. In diesem speziellen Yoga Kurs schaffen wir einen Raum, um diesen Zweifeln mit Achtsamkeit, Ruhe und Körperbewusstsein zu begegnen. Ein Raum zum Durchatmen, Runterkommen und Neuorientieren.
Gemeinsam mit Plan B und Yoga-Lehrerin Rabea-Maria Brandt laden wir dich herzlich zum Mitmachen ein!
Was erwartet dich?
Unterstützung: Eva Hartmann, systemische Therapeutin und Pädagogin M.A., berät und begleitet im Projekt Plan B 2.0 in Leipzig Studienzweifler*innen und Studienabbrecher*innen als Beraterin
Geführte Yoga-Session: Rabea beheimatet sich in ruhigen Yogastilen wie Yin Yoga oder sanfter Hatha Praxis. Als Soziologin und Politikwissenschaftlerin bringt sie immer auch ein Stück Welt mit auf die Matte. Vor allem entsteht in ihren Kursen gerahmt von ausgewählten Worten aber ganz viel Raum für persönliche Entwicklung und tiefe Momente der Stille.
Für wen ist dieses Event geeignet?
Dieses Event richtet sich an alle Studierenden, die gerade zweifeln, ob ihr Studium das Richtige ist, mehr Klarheit über eigene Wünsche bekommen und dem Körper eine kurze Auszeit gönnen wollen. Egal, ob du erst am Anfang deines Studiums stehst oder schon fortgeschritten bist – diese Veranstaltung bietet dir die Möglichkeit, neue Perspektiven zu gewinnen und innere Balance zu finden.
Vorerfahrungen und Kenntnisse im Yoga sind nicht notwendig. Die Übungen sind niedrigschwellig und bieten einen leichten Zugang zum Yoga.
Die Teilnahme ist kostenlos. Den Einwahllink erhältst du einen Tag vor der Veranstaltung per Mail.
Hinweis: Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, lohnt sich eine frühe Anmeldung. Solltest du dich anmelden, aber später doch nicht teilnehmen können, würden wir dich um eine kurze Benachrichtigung bitten, damit wir den Platz an eine*n andere*n Interessierte*n weitergeben können.
Ausblick:
Im ersten Halbjahr 2026 finden zwei weitere Veranstaltungen in der Reihe „Yoga gegen Studienzweifel“ zu folgenden Themen statt:
2) Gleichgewicht: Die innere Mitte finden
3) Richtungswechsel: Dem eigenen Weg folgen
Die Termine werden noch bekannt gegeben.
Team
